Luk øjnene og kig indad

Her kan du finde forskellige værktøjer, der kan bruges til at afdække dine egne digitale vaner og hjælpe dig med at fokusere på det, der betyder mest. 

Arrow LightGrey - Luk øjnene

Brug FLOW-modellen til at genvinde dit fokus i hverdagen.

FLOW-modellen skaber overblik over hvad, du bruger din tid på – så du kan vælge det, du burde bruge tid på. 

3col 1st icon - Luk øjnene

BLIV BEVIDST

FIND VIDEN & OPLYSNING

I denne sektion kan du finde 
relevante artikler om digital sundhed

3col 2nd icon - Luk øjnene

SE INDAD

FIND VÆRKTØJER & PROCESSER

I denne sektion kan du finde
hjælp til øget selvindsigt.

3col 3rd icon - Luk øjnene

SKAB ADFÆRD

FIND PRODUKTER & REDSKABER

I denne sektion kan du finde 
produkter til øget selvkontrol.