Se op og bliv bevidst
Herunder kan du dykke ned i emnet digital sundhed, finde relevante artikler, så du kan lære mere om forholdet mellem mennesker og teknologi samt købe mine bøger.
Seneste artikler
09/12/2021
Af: Naomi
Det kribler & krabler: Din smartphone er fyldt med vira og bakterier !
02/03/2021
Af: Naomi
2 timer i naturen om ugen kan være nøglen til bedre helbred og velvære
02/03/2021
Af: Naomi
Pauser er den bedste investering
25/01/2021
Af: Naomi
3 fordele og 3 ulemper ved hjemmearbejde
19/01/2021
Af: Tilde
5 spørgsmål HR bør stille sig selv post Covid-19
11/01/2021
Af: Tilde
Guide: Sådan bruger du pomodoro-teknikken
08/01/2021
Af: Naomi
7 gode råd til forældre: Sådan kan du motivere dit barn i hjemmeskolen
04/01/2021
Af: Tilde
11 gode råd til sundt hjemmearbejde
Det brugte vi
-
Sunde Vaner – skabt med vilje
Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er.Tilføj til kurv -
Tænd Fantasien
Hvordan er det nu, man leger, og hvorfor er det, man ikke hele tiden må sidde med sin skærm?Tilføj til kurvDa Storms skærm går i stykker, opdager han en fantastisk og farverig verden. Den havde altid været der, men han havde helt glemt den. Med hjælp fra et mærkeligt væsen beslutter Storm sig for at åbne den verden for hele familien, før det er for sent.Det viser sig dog ikke at være helt nemt...En børnebog med familien og fantasien i centrum. -
Offline
I bogen "Offline" fortæller speciallægen Imran Rashid og marketingseksperten Søren Kenner om de fysiske og psykiske konsekvenser vores brug af teknologi og sociale medier har. De to forfattere har researchet sig frem til, at den aktuelle digitalisering er skadelig for mennesker, fordi den ændrer på vores psyke og hjerne. De mener derfor, at vi er nødt til at ændre vores vaner, og de forslår også, hvad vi kan gøre for at få et sundere forhold til sociale medier.Tilføj til kurv -
SLUK
Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms'er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, "SLUK", præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop. Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data. Med "SLUK" får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.Tilføj til kurv
GENVIND KONTROLLEN & LEV DIT LIV
I denne sektion finder du produkter til øget selvkontrol.
Sunde Digitale Vaner
Tilmeld dig nyhedsbrevet om Sunde Digitale Vaner, og genvind kontrollen i dit digitale rum.