Arrow Red down - Welcome
3col 1st icon - Welcome

SE OP
& BLIV BEVIDST

FIND VIDEN & OPLYSNING

I denne sektion kan du finde 
relevante artikler om digital sundhed

3col 2nd icon - Welcome

SE INDAD
& Mærk efter

FIND VÆRKTØJER & PROCESSER

I denne sektion kan du finde
hjælp til øget selvindsigt.

3col 3rd icon - Welcome

TAG KONTROLLEN & LEV DIT LIV

FIND PRODUKTER & REDSKABER

I denne sektion kan du finde 
produkter til øget selvkontrol.

Bruger du digitale medier på en sund måde?

Sund Digital er Speciallæge Imran Rashids konsulentvirksomhed. Her kan du få hjælp og vejledning til at leve et sundere liv på nettet. Find artikler, bøger og meget andet, der kan hjælpe dig og din familie til at få et sundere forhold til digitale medier.

  • product sluk 400x400 - Welcome

    SLUK

    Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms'er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, "SLUK", præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop. Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data. Med "SLUK" får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.
    Tilføj til kurv
  • Tænd Fantasien Bog 400x400 - Welcome

    Tænd Fantasien

    How is it now that you play and why is it that you do not have to sit with your screen all the time?
    As Storm's screen breaks, he discovers an amazing and colorful world. It had always been there, but he had completely forgotten it.
    Tilføj til kurv
  • Billede1 400x400 - Welcome

    Sunde Vaner – skabt med vilje

    Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er.
    Tilføj til kurv
familie pa skaerme - Welcome