SLUK

299,00 DKK

Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms’er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, “SLUK”, præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop.

Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data.

Med “SLUK” får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.

“Jeg anbefaler alle at læse den, indrag den i hjemmet og på din arbejdsplads og få gang i en dialog om, hvordan vi kan ændre vores dårlige telefonvaner.”

Mads Langer

Sanger

Hvert 10. sekund bliver der sendt 8 millioner mails, 2 millioner sms'er og 309.375 facebook likes. I sin fremragende og letforståelige bog, "SLUK", præsenterer speciallæge og innovationschef Imran Rashid hvilken effekt de kollosale datamængder har på vores hjerne og krop. Rashid har undersøgt hvilke effekter det digitale liv har på vores fysiske og psykiske helbred, og hvor overvældende det er for hjernen at skulle filtrere de enorme mængder data. Med "SLUK" får du redskaberne til at genvinde dit liv i den digitale verden, ved at finde ud af hvordan du kan prioritere sundhed og livskvalitet uden internet.

  • Billede1 400x400 - Sunde Vaner - skabt med vilje

    Sunde Vaner – skabt med vilje

    Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er.  
  • Tænd Fantasien Bog 400x400 - Tænd Fantasien

    Tænd Fantasien

    How is it now that you play and why is it that you do not have to sit with your screen all the time?
    As Storm's screen breaks, he discovers an amazing and colorful world. It had always been there, but he had completely forgotten it.
  • produkt offline 400x400 - Offline

    Offline

    I bogen "Offline" fortæller speciallægen Imran Rashid og marketingseksperten Søren Kenner om de fysiske og psykiske konsekvenser vores brug af teknologi og sociale medier har. De to forfattere har researchet sig frem til, at den aktuelle digitalisering er skadelig for mennesker, fordi den ændrer på vores psyke og hjerne. De mener derfor, at vi er nødt til at ændre vores vaner, og de forslår også, hvad vi kan gøre for at få et sundere forhold til sociale medier.  
3col 1st icon - SLUK

SE OP
& BLIV BEVIDST

FIND VIDEN & OPLYSNING

I denne sektion kan du finde 
relevante artikler om digital sundhed

3col 2nd icon - SLUK

SE INDAD
& Mærk efter

FIND VÆRKTØJER & PROCESSER

I denne sektion kan du finde
hjælp til øget selvindsigt.

3col 3rd icon - SLUK

TAG KONTROLLEN & LEV DIT LIV

FIND PRODUKTER & REDSKABER

I denne sektion kan du finde 
produkter til øget selvkontrol.